sie 17, 2016 | Podstawy judo
Pad Koho Ukemi jest padem do tyłu. Podczas upadku w tył, zwracamy uwagę aby przewrócić się na plecy, przykładając proste ręce do maty. Głowa powinna być zawsze chroniona, podniesiona po upadku wysoko i nie powinna dotykać...
sie 17, 2016 | Podstawy judo
Twórcą judo był Jigoro Kano, który zebrał i ulepszył chwyty ju-jitsu, usunął te, które mogły zagrozić zdrowiu i życiu, a wprowadził nowe bezpieczne. Jigoro Kano stworzył pierwszą szkołę judo, którą nazwał Kodokan Judo, szkoła ta do dnia dzisiejszego istnieje w Tokyo w...
sie 17, 2016 | Podstawy judo
Formy kata to tradycyjna forma prezentowania technik judo, służy ona do dopracowania ruchów, a także do zachowania pewnych technik których już się nie stosuje w walkach sportowych. Formy kata prezentowane są podczas egzaminów na stopnie mistrzowskie...
sie 17, 2016 | Podstawy judo
Podczas egzaminu na pierwszy stopień judo czyli biały pas (6 kyu) należy wykazać się znajomością podstaw judo. Rei Ho zasady ukłonów Wiązanie Pasa Zasady judo Pojęcie Tori i Uke Pady czyli Ukemi Zempo Kaiten Ukemi Mae Ukemi Yoko Ukemi Koho...